第五版：科技创新总第259期 >2025-11-30编印

甲状腺位于人体颈前部，呈“H”形，是人体最大的内分泌腺体，由两个侧叶和中间的峡部组成。成人甲状腺重量约20-40克。

甲状腺疾病最常见的临床表现是甲状腺结节，是由于甲状腺细胞局部异常增生引起的。甲状腺结节有单发性也有多发性，大小从几毫米到数厘米不等。多数甲状腺结节早期没有明显症状，但是当结节增大到压迫到周围组织时，可出现颈部压迫感、吞咽困难、声音嘶哑等症状。少数功能性结节可伴有甲状腺功能亢进，如心悸、多汗、体重下降等症状。

甲状腺结节的形成并非单一因素所致，而是遗传、环境、生活方式等多重因素共同作用的结果。主要成因归纳为以下几类：（1）碘摄入失衡：碘缺乏会导致甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺代偿性增生，碘过量则会直接刺激甲状腺组织异常生长。（2）遗传因素：直系亲属患甲状腺疾病，本人患病风险增2-3倍。（3）自身免疫异常：免疫系统误攻甲状腺，致组织反复损伤修复，易生结节，患者常伴甲减。（4）环境与生活方式：长期精神压力大、头颈部放疗史、饮食不规律等均会扰乱内分泌，增加结节风险。

近年来，全球甲状腺疾病发病率呈显著上升趋势，其中甲状腺结节与甲状腺癌的检出率增长尤为明显。绝大多数甲状腺结节为良性，但结节出血或囊变导致短期内迅速增大。

预防甲状腺结节需采取综合性的健康管理策略。首先要维持科学的碘摄入平衡，选用加碘盐并适量食用海产品，同时避免长期碘缺乏或碘过量。通过规律运动、情绪管理等方式缓解压力，保持内分泌稳定。饮食方面，避免长期大量生食十字花科类蔬菜。对于有甲状腺疾病家族史的高风险人群，建议定期进行甲状腺超声检查，实现早发现、早管理。通过建立“预防为先、定期筛查、系统管理”的健康理念，可有效降低甲状腺结节的发病风险。