第八版：市场营销与健康知识
干性皮肤作为中国人的常见肤质，不仅表现出皮肤表面的干燥紧绷，更提示皮肤屏障功能要备受重视。其并非仅仅是外观上的“干”，而是一种与皮肤角质层含水量、皮脂腺油脂分泌能力、脂质组成等多方面相关的综合性生理状态。科学重建干性皮肤的“健康屏障”，可从以下几个方面入手:
温和清洁
清洁是护肤的第一步，干性皮肤要尽可能减少外界对皮肤屏障的干扰。推荐优先选用配方温和、无刺激、呈弱酸性（pH值接近皮肤的5.5）的清洁产品，避免使用皂基类强清洁产品。需要特别注意的是，过度去角质会损伤皮肤的角质层，加剧皮肤干燥问题。因此，去角质产品的使用不宜频繁。
在清洁操作规范方面，建议每日面部清洁1次为宜，水温控制在37℃左右，清洁时长不超过3分钟，洗澡时间维持在5~10分钟，避免过度清洁对皮肤造成伤害。
深度保湿
保湿是干性皮肤护理的重中之重。保湿要兼顾即时补水与长效锁水。清洁后3分钟内是保湿关键期，此时皮肤角质层含水量高，需立即涂抹保湿产品锁住水分。保湿产品可以选择含小分子透明质酸、甘油等成分的化妆品快速渗透角质层，叠加含封闭性成分（如凡士林、乳木果油）的膏霜，形成保护膜以减少水分蒸发。
环境干燥时，室内可以使用加湿器。如果皮肤干燥情况严重，可以随身携带温和的保湿喷雾，但需喷后轻压吸收，避免喷雾蒸发时带走皮肤表层水分。
严格防晒
紫外线是导致皮肤光老化、色斑形成以及直接损伤皮肤屏障的主要环境因素。干性皮肤屏障本已脆弱，防晒不仅是美容需求，更是健康必需。防晒化妆品可以选择配方中添加了保湿成分（如甘油、透明质酸）的产品，避免含有高浓度酒精或其他强刺激成分的配方。同时优先通过物理防晒）佩戴帽子、太阳镜、使用遮阳伞） 减少紫外线直照。
生活调适
健康的皮肤状态离不开良好的生活习惯。每天饮用1500-2000毫升水是保持皮肤水润的基础。规律、充足的睡眠也是皮肤自我修复的重要保障，保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于皮肤新陈代谢和修复功能正常进行。饮食方面应多摄入富含维生素A、C、E和不饱和脂肪酸的食物，这些营养成分对皮肤的健康有着重要作用。
总之，呵护干性皮肤需要付出更多耐心，坚持科学的方法，就能拥抱更健康的肌肤状态。 （摘自《医药经济报》）